Cet été, attention aux coups de chaleur !
Si profiter du soleil est bon pour le moral, gare à la combinaison de températures élevées et d’humidité qui peuvent provoquer des coups de chaleur !
Faites le plein de vitamine D en été !
L’été est arrivé, c’est le moment de faire le plein de vitamine D ! Cette substance vitale, aussi connue sous le nom de “vitamine du soleil”, est indispensable au bon fonctionnement du corps humain.
En effet, les missions principales de la vitamine D sont de contribuer au bon fonctionnement du système immunitaire, d’assurer un certain taux de calcium dans le sang et de rendre les os plus résistants. C’est pourquoi les carences en vitamine D se manifestent généralement par des sensations de fatigue, d’épuisement, mais aussi l’apparition de crampes ou de douleurs articulaires.
Read MoreCet été, protégez-vous des piqûres de moustiques !
Le retour de l’été signe également le retour de ces petits insectes aux bourdonnements insupportables : les moustiques !
Le saviez-vous ? Contrairement aux idées reçues, les moustiques ne sont pas attirés par la lumière, mais plutôt par le CO2 que nous rejetons ainsi que certaines odeurs dégagées par notre corps. De plus, tous les moustiques ne piquent pas, seules les femelles le font pour se nourrir et compléter la maturation de leurs œufs.
Read MoreCellulite, toutes nos astuces pour la limiter !
Souvent perçue comme un fléau esthétique, la cellulite touche environ 9 femmes sur 10, et cela quel que soit leur âge ou leur morphologie !
Qu’est-ce que la cellulite ? La cellulite est une accumulation de graisses qui se forme sous la peau dans certaines zones du corps. En grossissant, ces amas graisseux finissent parfois par déformer le derme, lui donnant ce fameux aspect peau d’orange.
Read MoreL’été approche… Préparez votre corps !
Entre confinements et déconfinements, notre corps a été mis à rude épreuve ces derniers mois ! Alors que les beaux jours reviennent et que les vacances approchent à grands pas, c’est le moment de préparer votre corps pour la saison estivale !
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